Henriette Bonde

I min personlig historie fortæller jeg om mit liv fra den hårde side, men der har bestemt også været mange værdifuld minder, som jeg gemmer i mit hjerte.

Taknemligheden og minderne har jeg nemlig formået, at lade forblive størst, igennem min intense selvudvikling og selvindsigter de sidste 5 år.

Jeg har SÅ mange gode, positive og kærlige minder fra min barndom, som jeg skylder min mor og far stor tak for <3
De har givet mig en god “gammeldags” opdragelse, som jeg er meget glad og taknemlig for. Værdier jeg har prøvet at videregive til mine sønner.

I mine forældres generation tror jeg, man ofte blev opdraget til god opførsel, pli og respekt for andre mennesker. Det ser vi desværre for sjældent i dag, efter min verden.
Dog er der punkter, jeg ønsker havde været anderledes i min barndom og opdragelse, men som jeg synes, der heldigvis, er kommet mere fokus på i dag.
Man skal lære at ens følelser aldrig er forkerte, man skal lytte og handle derpå.

Jeg har ikke lært at håndtere krisesituationer og konflikter.
Jeg har ikke lært at lytte til min mavefornemmelse, at min mening betød noget, at mine følelser var rigtige nok.
Dette er der flere grunde til, min forældre har selvfølgelig aldrig sagt det direkte til mig, men var der problemer eller konflikter skulle det helst skubbes “under gulvtæppet”, der skulle ikke være noget væsen. Det var bedst at tie stille og indordne sig.
For hvad tænker naboen ikke også.. osv.. osv..
Ligeledes var der en person meget tæt på mig i hele min barn- og ungdom som forstærkede det med, at jeg “bare” skulle indordne mig ellers var jeg forkert!

Jeg bebrejder IKKE mine forældre noget.
De har handlet og givet ud fra det de har troet på, selv kommet af, hvad de er opdraget til og hvad de har haft evner og ressourcer til.
Jeg har ALDRIG været i tvivl om deres kærlighed, hverken til hinanden eller mig.

Jeg skylder dem STOR TAK for det de har givet <3
For alle de hyggestunder, campingferier, opdragelse, og alle de praktiske ting de har lært mig og de enormt mange timer ude hos dyrene sammen med min far <3

Den manglende læring i håndtering af konflikter og kriser samt at jeg skulle handle på mine følelser, har næsten uundgåeligt givet mig mange situationer, hvor jeg har handlet i afmagt, fordi jeg ikke vidste bedre eller ikke havde evnerne og ressourcerne til andet.

Det er mundet ud i alt for mange flytninger for mine sønner og jeg.
Eftersom jeg fik valgt den type mænd som partner der altid endte op med at gøre mig endnu mere forkert og ulykkelig, ja så handlede jeg ved at prøve at flytte mig fysisk væk fra udfordringerne og kriserne.
Jeg indså ikke at “aben” flyttede med!!

Det er helt og holdent mit ansvar, hvordan jeg takler den manglende lærdom om kriser og konflikter. Jeg hverken kan eller vil bebrejde nogen, at jeg ikke formåede at fixe eller fravælge det der ikke var godt for os, tids nok.
Jeg valgte at flygte og tro på en ny start hver gang.

Jeg indså heldigvis på et tidspunkt, at jeg måtte selv skabe det der var godt for os og mig selv, og ikke lægge den magt over til dem der var i mit liv. Så ville jeg fortsat være prisgivet og styret af det og dem, i resten af mit liv.

Det er faktisk først fornylig den selvindsigt, med sammenkoblingen på mine alt for mange flytninger og min manglende læring af konflikter, kriser, og det der går i mod mig og mine værdier, kom til mig.

Det er SÅ fantastisk med selvindsigter og at gøre det ubevidste til bevidst.
Det er netop DER man kan ændre på det, der ikke fungerer eller er godt for én.

Derfor er “selvindsigt” min næstvigtigste “grundværdi” efter selvrespekt.
Det er den, fordi jeg kan ikke udvikle mig, forbedre mig eller trække max visdom og læring ud af min fortid, hvis jeg ikke kan “se aben” 😉

Og DET kan jeg i dag. Der bliver ved med at komme indsigter til “overfladen” – jeg kan se og har også taget til mig, hvis ikke jeg har haft den fortid jeg har haft, hvis ikke jeg har været igennem de livskriser jeg har, så ville jeg først og fremmest ikke være den person jeg er nu, men jeg ville hellere ikke kunne være den mor, hustru, farmor, behandler, coach og foredragsholder som jeg formår i dag.

Jeg ville sikkert ikke have det helt specielle og unikke bånd til mine sønner, som jeg har.

Jeg har fået så meget læring og visdom, som jeg kan bruge til, at være den bedste version af mig selv og være stolt af det, skabe mit drømmeliv samt hjælpe andre på vej til det gode liv, og det er netop dét, jeg brænder for, hvilket giver min fortid mening også!!

Jeg har ligeledes sat mig selv fri ved at tilgive de personer som har gjort mig rigtig ondt!! Det er en af de største kræfter og magi der er sket i mig.

Så TAK til alle der har været i min fortid, til dem der har givet mig minder, oplevelser, visdom og lærdom, som jeg kan bruge til at skabe en helt fantastisk fremtid, hvor jeg tillader mig selv at være MIG og værne om at passe rigtig godt på mine sønners mor.

Får vi sagt til dem, vi holder af, hvor meget og hvad de betyder for os?
I en travl og måske hektisk hverdag, glemmer vi nok ofte lige, at stoppe op og se hvad vi har og hvor meget vi egentlig har, at være taknemmelig for.

Det prøver jeg at have meget fokus på.

En stor tak skal lyde til mine svigerdøtre.
Jeg skylder dem stor tak og er dem evig taknemmelige.

Dem der kender bare lidt til mig er nok ikke i tvivl om, at mine sønner er mit et og alt.
Mine børnebørn har også en helt særlig plads i mit hjerte og er en helt ubeskrivelig gave for mig.

Men uden mine søde, skønne og helt unikke svigerdøtre ville vi jo ikke have det vi har.

De er med til at gøre mine sønner lykkelige, har gjort dem til fædre og sammen skaber de hver deres egen familie.

En familie, som var min største drøm, at give mine sønner, men som mislykkedes.
Far-rollen blev aldrig udfyldt i deres barndom.
Derfor glæder det mig usigeligt meget, at se mine sønner kan skabes deres egen med så skønne og vidunderlige personer, som mine svigerdøtre er.
Det glæder mig så meget, at se, mine sønner griber muligheden for at udvise deres omsorg og engagement for, at være den bedste faderfigur.

Jeg skylder mine svigerdøtre stor tak for de 5 små unikke guldklumper de har båret under deres hjerter, og som har gjort mig til farmor med den største stolthed.

Er dem så taknemmelig for, at mine sønners børn har de mest opmærksomme, varme, omsorgsfulde mødre der altid prøver på, at være det bedste for deres børn.
Mit moder og farmor-hjerte er fyldt med taknemmelighed og kærlighed.

Jeg skylder dem stor tak for al deres respekt og forståelse for mine sønners og mit “trekløver”.
Deres accept af, at vi har brug for den, og det altid vil være en del af os samt vi “får lov” at værne om den.
Deres forståelse og omsorg af vores fortid, som har været med til at skabe vores “trekløver” og de personer vi er.

Louise og Line – jeg skylder jer et STORT TAK for dem I er og det I gør <3

TAK skal I have, fyldt med den største respekt og kærlighed fra en meget taknemmelig svigermor <3

Det sidste års tid har jeg virkelig rykket rundt på mange ting i mig selv og været i proces – til tider vildt hårdt, men også SÅ meget lærerigt og brugbart. Jeg har fået så mange åbenbaringer og indsigter at arbejde med.

Så JEG kan skabe og tage det liv JEG ønsker mig, og ikke bare gå og vente på, at se hvad der bliver tildelt mig – give magten og opgaven til andre, at jeg skal have det godt!!

NEJ !!- DET har jeg gjort det meste af mit liv – levet i offerrolle.
Det er heldigvis slut <3

MIT liv og mine drømme er MIT ansvar, og det vil jeg løfte til fulde <3

Nogle af mine største forløsninger er kommet ved tilgivelse.
Tilgive de mennesker der har gjort mig rigtig ondt.
Tilgivelse er for mange utænkelig og næsten angstprovokerende, det har det også været for mig, men det holder os i modstand og offerrolle.
Er det den energi vi “arbejder” i, er det, det vi får mere af…..

At nå til tilgivelse, kan være en hård og svær proces, og det er her, man også er nødt til, at stille sig oven på det der er svært.
Stille sig oven på, med viljen om at ville, viljen til at sætte sig selv fri og fri af modstand.
Tilgivelse giver den vildeste forløsning – lettelse og en frihed der er svær at sætte ord på.

Det er netop hvad jeg har formået!!

Jeg har tilgivet den person der har gjort mig aller mest ondt – psykisk og fysisk.
Jeg har tilgivet min eksmand – mine sønners far.
Et liv med en psykopat, som gav mig utroskab, vold, angst og som var alkoholiker, men samtidig gav mig det mest værdifulde i mit liv – mine sønner!!

• 

Det er ikke handlingerne, der er foregået, jeg tilgiver, men jeg tilgiver ham for ikke, at have evnerne og ressourcerne dengang – til at være den mand og far vi havde brug for.

I processen gik det pludselig op for mig, at alt det, der var forgået, var ikke rettet personligt mod mig, og fordi jeg fortjente det.
Nej – han handlede efter det han havde til rådighed af evner og ressourcer.

Da jeg opdagede DET, kom en kæmpe forløsning i mig.
Selv om jeg havde lært, at JEG også fortjener et godt liv, var det svært at forstå, hvorfor det så havde været sådan, men det var jo ikke noget med mig – ALT skete jo i ham.
Jeg var bare en “statist” i hans liv, som det gik udover, hvilket jeg for øvrigt, selv havde valgt at være.
Jeg havde jo selv ansvar for, hvad og hvem der skulle være i mit liv.

Den anden dag gik jeg så skridtet fuldt ud.

Jeg accepterede et møde med ham alene – han er i dag ædru alkoholiker, og i hans proces ville han gerne sige undskyld.

Jeg modtog hans undskyldning med ro i maven og sindet.

Jeg kunne så tilføje, at jeg havde tilgivet ham – tilgivet ham, så jeg kunne sætte mig selv fri og ikke leve i fortidens offer og modstand.
En erkendelse han aldrig havde turde håbet på, og nok slet ikke her 23 år efter vores skilsmisse.

Vi fik for første gang sat et punktum i fuldstændig ro og fordragelighed.

Jeg sidder da også i skrivende stund med tårer på mine kinder, men det er lettelses og taknemligheds tårer. Jeg er overvældet af taknemmelighed!
Taknemmelig for min fortid, livet og mine sønner <3

Jeg er sgu vildt stolt af mig selv -stolt af, at have givet mig selv evnen til, at kunne tilgive og ikke være bange for det, der kan være svært!!

Min passion for, at hjælpe andre til at rykke sig, flytte sig, fra og eller hen imod det de drømmer om, udspringer især ud fra mine egne processer og succeser, fordi jeg ved hvad vi er i stand til – hvis vi vil det NOK!!

Takker livet og de højere magter for min visdom og evner <3

Jeg er nået rigtig langt med mine drømme for mit liv, opnået at skabe mirakler og succeser som jeg er meget taknemmelig for og stolt af.

– Skabt et helbred fra kaos til balance, “arbejdet” mig ud af fleksjob, fundet “vejen” til at holde mit “mindset” i balancen efter meget meget lavt selvværd og selvmordforsøg, skabt en god økonomi efter personlig konkurs, knækket koden til at skabe mit drømmeliv osv. ………

Meeen min største succes er mine sønner og det liv de lever!!!!

Ja , at se mine sønner udleve deres drømme og leve det liv de fortjener, er den aller aller største succes for mig!!

Det tog mig lang tid, at tage den følelse ind, at jeg trods alt havde gjort noget rigtigt og jeg havde fortjeneste i, hvor godt mine sønner klarer sig, på trods af det vi har været igennem… der har været mange søde mennesker der har givet mig “klap på skulderen” og sagt det til mig, men “turde” ikke helt tro det…. jeg havde jo fejlet og ikke formået at skabe den barndom jeg så inderligt ønskede for dem…..

I dag kan jeg heldigvis “tage det ind” – får jo dagligt “beviser” for, at vi undervejs fik skabt noget unikt imellem os tre, noget der har gjort, at vi har holdt hinanden oppe og givet kræfter til at kæmpe videre med troen og lysten til et dejligt liv.

At se dem finde kærligheden, skabe succes i deres arbejdsliv, at de formår at være de bedste, omsorgsfulde og engagerede fædre for deres børn, så ved jeg, at jeg har gjort noget rigtigt i min fortid….

Er så EVIGT taknemmelig!!

Jeg er SÅ STOLT af dem!!!

Ældste sønnike som udlært landmand som 19-årige, og starter eget servicefirma dagen efter, og har nu efter 9 år en meget succesfuld business, som han brænder for.
Gift med den sødeste kvinde og far til to skønne piger på 1,5 og 3,5 år, og med en baby mere på vej.

Yngste sønnike udlært lastbilmekaniker som 19-årige og snart 10 års jubilæum som bare 26-årige, og arbejdet sig op til at være en meget vellidt kollega og ansat med ansvarsområder.
Gift med den sødeste kvinde efter 11 år sammen, far til en skøn pige på 3,5 år og med en baby mere på vej.

Ved at se mine sønner leve det liv der gør dem glade og lykkelige er mit “fundament” for “mit gode liv”, men jeg har også for “øje”, at for, de kan være i harmoni, så er det også vigtigt de har en glad mor, og DET er netop MIT ansvar!!

… og de HAR en glad mor 🙂

Jeg er gift med den sødeste mand og har de skønneste svigerdøtre, som forstår og respekterer vores fortid og “trekløver”, er blevet gjort til FARMOR 3 gange og snart 2 gange mere, jeg laver det jeg brænder for i egen business… jeg kan da kun være GLAD og TAKNEMMELIG!!!

Ja – tilgivelse kan være et svært og kompliceret punkt at nå til … at skulle tilgive personer som har gjort os ondt, kede af det, drevet os ud i afmagt, traumer og meget andet….. på et tidspunkt i processen kan man næsten slet ikke rumme bare tanken om det……

Men ikke desto mindre er tilgivelse et kraftfuldt energiarbejde med masser af power og en KÆMPE forlettelse at nå til <3

Jeg er SÅ glad, lettet og taknemmelig…. jeg har nemlig formået at tilgive de sidste to personer fra min fortid – personer som har haft enorm stor negativ påvirkning på mig, mit liv og min person…. personer som har gjort mig rigtig ondt og ked af det…..

Det er SÅ FANTASTIK at slippe dem HELT ud af mit “system”!!! weeeee…. 🙂

Det har været en længere proces for mig, og det er helt okay <3 for de har også rumsteret i mange år, så det er klart de havde sat sig dybt i mig…..

Jeg tilgiver ikke de handlinger de har gjort ved mig, men jeg ved de har handlet efter evne og formåen, og DET kan jeg tilgive – de har ikke evnet andet, og DET er IKKE mit ansvar og derfor slipper jeg det med stor lettelse og glæde.
Jeg var “bare” i deres felt, men det havde jeg jo selv valgt og DET var MIT ansvar.

Jeg har også lært at – besværlige mennesker er mennesker med besvær!

Det kan jeg så meget nemmere gebærde mig i nu, og siger nej tak inden der er nogen der på den måde sætter sig dybt i mig – det tillader jeg IKKE 😉

JEG ER FRI OG GLAD!!!!

Dette er også et vigtig “resultat” i forhold til mit virke, hvor jeg brænder for at hjælpe andre på vej videre i livet – videre efter en svær og kompliceret fortid og “bagage”.

Jeg ved de værktøjer, erfaringer og processer jeg bruger, virker og man KAN komme på den anden side og “fange” lyset til et dejligt og værdigt liv <3

Det er VIGTIG for mig, jeg selv har gået vejen <3

Har du også svært ved at komme videre i livet efter en tung “bagage”!
Så fortørn ikke – min hjælp er på vej.

Min hjælp i form at et kombineret forløb med både fysiske behandlinger, liveaftner samt værktøjer, processer m.m som du får tilsendt i form af online produkter, så du kan sidde stille og roligt der hjemme og arbejde med det.

Det kommer til at rykke dig SÅ meget og jeg glæder mig helt vildt!!

Vi starter første hold op lige efter nytår – hold øje på min blog her, Forever-Enjoy hjemmesiden og FB – dig der er tilmeldt til mit nyhedsbrev får det som de første i din indbakke meget snart <3

Har du ikke fået dig meldt til mit nyhedsbrev, hvor du samtidig modtager de 7 genveje til mere overskud og glæde, så klik oppe i menuen eller her nedenunder <3

Show the form

Bruger vi ikke alt for meget energi og fokus på at dømme?
Dømme andre, deres valg/handlinger og lignende.

Jeg er de seneste tid blevet mere og mere opmærksom på det, og hvor ofte det trækker en over i den negative energi.
Jeg prøver, og er blevet ret god til – synes jeg selv 😉 at distancerer fra det og i hvert fald ikke at ligge følelser, fokus og energi i det.

Selvfølgelig “falder” jeg i nogle gange – det gør vi alle – og tænker måske:
“Hvad har de dog gang i , det var dog en usmart beslutning”.
Ja – det er det måske ud fra mit synspunkt, men kender jeg “historien” bag andres beslutninger/handlinger/valg?
Nej – det gør jeg jo ikke i langt de fleste tilfælde.
Hvordan kan jeg så dømme om det var en usmart beslutning for dem??

Det kan da være fint nok, at have en “snak” om, hvad der sker omkring os, og tilkendegive vores meninger og holdninger, men bliv nu hjemme i “egen have”.
Vi er alle forskellige og har forskellige meninger og behov.

Vi kommer sgu alle til at lave fejltrin og tage nogle beslutninger der ikke viste sig at være de bedste. Så er det vi må være voksne, tage ansvar og konsekvensen af det – så skal man vel ikke dømmes helt og holdent ud fra det valg man tog!

Jeg vil da nødig blive dømt/vurderet ud fra min fortid alene, og de fejltrin/ forkerte valg jeg fik taget den gang.
Skulle jeg kun sige: “Jeg blev skilt for tredje gang da jeg var 36 år”.
Ja så ville de flestes reaktion nok være:
Hvad er hun dog for en, hvad er der galt med hende?
– indrømmet det kunne jeg i farten helt sikkert også selv have tænkt før hen, og dømt personen ud fra det, men nu tænker jeg altså, hvad har dog bragt hende ud i det?
Der ligger jo en historie forud, det gør der jo også bag mine valg, og ja dine! 🙂

Min historie kan du forresten læse om oppe i menuen under “Personlige historier” – “Fortidens erfaringer”.
Du kan også modtage mine nyhedsbreve ved at tilmelde dig oppe i menuen, og samtidig modtage guiden “De 7-trin til forandringer” helt GRATIS!!

Det jeg vil sige med dette indlæg er egentlig bare, at vi kan skåne os selv og andre for et spild af god energi ved at blive i “egen have” <3

Til slut en bekræftelse fra Louise Hay:
“JEG ER HELT UNIK SOM JEG ER”
“Alle er unikke og forskellige.
Hvis vi er som andre mennesker, så udtrykker vi ikke det,
der er helt specielt ved os”.

Jeg har i så mange år været flov over min fortid – prøvet at undgå, at det kom frem i lyset, hvilket liv jeg havde levet og hvilke valg jeg havde taget samt hvilke konsekvenser og udfald de havde givet.
Flovheden, den dårlige samvittighed, ydmygelsen og skamfuldheden har været tung at bære på.

Så derfor har jeg besluttet, at det ikke skal være en tung og negativ energi der “hænger” over mig mere – jeg vender det til noget positivt.
Som overskriften “siger” – vil jeg bygge en fremtid ud af min fortid.
Min fortid og min personlige udvikling, har givet mig en gave i form af erfaringer, indsigter, selvrespekt, erkendelser og meget andet som jeg kan bruge til at forstå og føle andre og deres.
Ligeledes er mine spirituelle evner nærmest “eksploderet” i mig gennem min proces og selvudvikling, og alt giver pludselig mening.
Alt dette vil jeg bruge positivt og skabe min levevej på.
Det har åbnet så mange nye spændende “døre”, som jeg glæder mig så meget til at “gå ind af”.

Så ja – jeg er blevet skilt 3 gange, levet i forhold med en alkoholisk, utro og voldelig mand, været tæt på døden 3 gange, været igennem økonomisk ruin og gældssanering, levet efter hvad andre forventede eller havde brug for, prøvet at tage livet af mig selv med vodka og piller, fået overtrådt mine grænser seksuelt som barn(ej incest), ladet mænd udnytte mig og min krop, altid bare prøvet at indordne mig efter andre, skabt et helbred der var i kaos, undertrykt egne behov i 35 år, ingen selvrespekt, levet i offerrollen og meget meget lavt selvværd……

Jeg GIDER IKKE bruge mere tid på at skjule hvem jeg er, hvad jeg står for, mine valg og alt det andet.
Så har du lyst til at læse mere om mig og min historie bag det hele, så klik på fanen “Personlige historier” – “Fortidens erfaringer” oppe i menuen.
Selv om jeg vælger at blotte min fortid er jeg samtidig også privat om visse ting, og derfor er der selvfølgelig også udelukket mange detaljer. Ligeledes af respekt til de mennesker der har været i mit liv.